オムウォークがはじまり、他部門の方に比べて、デスクワークが多く思った以上に歩いていないことに気付きました。そこで、平日は駅や社内で出来るだけ階段を使うようになり、週末は山歩きを始めました。

休日は平日と比べてあまり歩かないことがわかりました。休日には、通勤時には地下鉄で通過してしまう街を2～3駅歩くと、初めて見る景色ばかりなので、飽きずに楽しく歩けます。

所属ランキングで上位をとるべく、部員一丸となって取り組んでいるせいか、部内の会話も多くなり、雰囲気が明るくなりました。

自転車通勤を徒歩通勤に変え、さらに出勤前に早朝ウォーキングをしています。保健指導対象者脱出を目指しています。

隣の駅で飲み会を行うことが多いのですが、これまで電車やタクシーを使っていましたが、オムウォークがはじまってから、皆で歩いて行くようになりました。

これまであまり話したことのない他部門の社員の方と『オムウォーク』の話題で、話をするようになりました。

週末は、夫婦で朝夕1万歩くらいずつ歩いています。季節を感じながらよい夫婦のコミュニケーションの時間になっています。